Piscina

Piscina di 17 metri di lunghezza suddivisa in 4 corsie, tetto telescopico, dove è possibile praticare oltre ai corsi di acquafitness anche il nuoto libero in completa autonomia ed in qualunque orario di apertura del centro, e se vuoi migliorare il tuo stile, puoi seguire un corso di nuoto o farti consigliare da un personal trainer.

CORSI DI NUOTO E Acqua Fitness

SCUOLA NUOTO BAMBINI
I corsi sono interamente improntati sul gioco, attraverso il quale i bambini si avvicineranno all’acqua con tranquillità; sono da considerarsi d’inserimento e consentiranno ai piccoli di far amicizia con l’istruttore, con il nuovo 
ambiente, con il gruppo e con la piscina stessa. I bambini inizieranno un percorso di giochi e attività ludico-motorie che li porteranno a immergere la testa in acqua con 
tranquillità, a tuffarsi dal bordo da soli e a spostarsi in 
acqua in completa autonomia. I bambini dai 3 ai 6 anni non hanno ancora raggiunto uno sviluppo motorio che gli consenta di acquisire capacità tecniche proprie del nuoto, ma al termine del corso 
saranno in grado di avere le basi acquatiche che gli 
consentano di galleggiare sia sulla posizione prona sia su quella supina e fare piccoli tratti in autonomia senza 
galleggianti.Dai 6 ai 10 anni i corsi di nuoto si dividono in tre livelli:

Ambientamento

Al termine del corso i bambini saranno completamente autonomi in acqua, saranno in grado di tuffarsi da soli.

Galleggiamento

In questa fase i “piccoli nuotatori” lavorando sulla coordinazione impareranno le prime 
nozioni dello stile libero e del dorso.

Perfezionamento

Acquisizione della tecnica dello stile e del dorso. I bambini potranno perfezionare in maniera adeguata tre stili dorso, stile libero e rana sperimentando anche il delfino.

Frequenza e durata

L’attività annuale è organizzata in 2 cicli Settembre/
Gennaio – Febbraio/Giugno in lezioni di 40 minuti.
I bambini vengono divisi in gruppi in base al conseguimento del 
livello raggiunto.
Possibilità di corsi estivi nei mesi di Giugno e Luglio.

SCUOLA NUOTO RAGAZZI E TEENAGER
Si rivolge a tutti i ragazzi che devono imparare o affinare le proprie capacità natatorie (livello base e avanzato).TEENAGER Dedicato a ragazzi  tra i 12 e i 18 anni che oltre a 
perfezionare tutti e quattro gli stili del nuoto e svolgere un allenamento cardiovascolare, si cimenteranno anche con il nuoto subacqueo, il salvamento, il nuoto pinnato e con la basi tecniche della pallanuoto.
Durata 60 minuti.

 

SCUOLA NUOTO ADULTI
I corsi nuoto adulti sono aperti a tutti dai 18 anni, non ci sono limiti d’età per cominciare a nuotare! Il nuoto è un’attività fisica ideale per tutti coloro che 
vogliono tenersi in forma senza rischi, infatti, il nuoto non ha nessuna controindicazione.

 

CORSI ACQUA FITNESS
(Vedi planning corsi)

I nostri servizi

Piscina

Piscina di 17 metri di lunghezza suddivisa in 4 corsie, tetto telescopico, dove è possibile praticare oltre ai corsi di acquafitness anche il nuoto libero in completa autonomia ed in qualunque orario di apertura del centro, e se vuoi migliorare il tuo stile, puoi seguire un corso di nuoto o farti consigliare da un personal trainer.

PALESTRA

Palestra suddivisa ed attrezzata in zona Cardio, Isotonico, Corpo Libero e Sala Corsi Fitness
dove svolgere attività aerobica ed anaerobica supportati dal nostro qualificato Team Absolute.

Personal Trainer

Scegli un allenamento su misura, personalizzato a seconda dei tuoi tempi e delle tue esigenze.
Il nostro personale specializzato ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi a superarli.

Area Relax

Palestra non vuol dire faticare ma entrare in un mondo in cui si ritrova se stessi e dove ci prendiamo cura di noi.
Una sessione di sauna dopo la palestra è molto utile: fa bene ai muscoli e aiuta ad eliminare le tossine dall’organismo.

Solarium

Potrai godere di uno spazio all’aperto unico nel suo genere.
Una vera e propria oasi dove sentirsi in vacanza ogni giorno dell’anno in completo relax.